תוכניות

TCA 220New

ד"ר פול לאם וצוותו של טאי צ 'י ומומחים רפואיים הפיקו DVD הוראה עבור כל טאי צ 'י עבור תוכניות בריאות. השימוש בהם הוא כמעט כמו להיות באחת השיעורים של ד"ר לאם. אפילו יותר טוב, להשתתף באחד הכיתות על ידי המדריכים המורשים שלוולהשתמש ב- DVD כדי להשלים את השיעורים.

  • אם יש לך מצב כרוני כגון דלקת פרקים או סוכרת, ראה להלן.
  • אם הסיבה שלך ללמוד טאי צ'י היא לחזק את הגוף שלך ולשפר את האיזון הנפשי שלך - ראה ד"ר לאם המלצות.
  • או לתשובה מהירה, ראה ד"ר לאם 3 הבחירה הטובה ביותר

אתה יכול לנסות אתשיעור חינם של כל תוכנית.DVD למכשירי DVD 220

מידע נוסף על בחירת תוכנית.

אם יש לך:

  • דלקת פרקים, פיברומיאלגיה, טרשת נפוצה או תנאים דומים; אסטמה / bronchiectasis ו שבץ -ד"ר לאם ממליץ על כךטאי צ 'י עבור תוכנית דלקת פרקים. הוא נתמך על ידי דלקת פרקים יסודות ברחבי העולם; כפי שמוצג על ידי מחקרים רפואיים רבים להפחתת נפילות, להקל על הכאב, משפר את איכות החיים טוב יותר קיבולת הריאות.
  • איזון גרוע כדי למנוע נפילות, לשפר את האיזון ואת הבריאות-ד"ר לאם ממליץ על כךטאי צ 'י עבור דלקת פרקיםגם מכיוון שהוא מכיל תוכנית למניעת נפילה, ולכן המרכזים לבקרת מחלות והעדפות (Www.cdc.gov) ממליץ על כך.
  • שבץ, מחלת לב, פציעה, הליך כירורגי או עייפות ומתח-ד"ר לאם ממליץ על כךטאי צ 'י עבור תוכנית שיקוםכי זה ריפוי מאוד וכל אחד יכול ללמוד את זה.
  • סוכרת, תנאים הקשורים ללב-ד"ר לאם ממליץ על כךטאי צ'י לסוכרת תָכְנִית. הוא נתמך על ידי סוכרת אוסטרליה.
  • אוסטאופורוזיס -ד"ר לאם ממליץ על כךטאי צ 'י עבור אוסטאופורוזיס תָכְנִית. הוא נתמך על ידי אוסטאופורוזיס אוסטרליהTCD DVD Cover220
  • כאבי גב, או מצב חלש כמו תסמונת עייפות כרונית או פיברומיאלגיה -ד"ר לאם ממליץ על כך טאי צ'י לשיקוםתכנית
  • כדי להדגיש לחץ או להקל על דיכאון - ד"ר לאם ממליץ עלטאי צ'י בעבודה or טאי צ 'י עבור Rehabilition
  • ילדים צעירים, לשיפור הבריאות והתיאום-ד"ר לאם ממליץ על כךטאי צ 'י XNXX קידז התוכנית

כדי לפתח חיזוק פנימי של הגוף והנפש שלך, ד"ר לאם ממליץ:

להתחיל עםטאי צ'י למתחיליםאוטאי צ'י לאנרגיהואז להתקדם אל ד"ר לםסדרה בינונית. טאי צ 'י עבור אנרגיה הוא שילוב של סגנונות חן וסאן והוא נמרץ יותר מאשר טאי צ' י למתחילים ומעט יותר מאתגר ללמוד.

סדרה ביניים מומלץ לאנשים עם ניסיון של כ - 1 בשנה של טאי צ 'י סדרה מתקדמת היא לבעלי ניסיון של שנתיים או יותר.24 טפסים

הבחירה הטובה ביותר של ד"ר לאם:

ד"ר לאם ממליץ להתחיל עםטאי צ'י למתחילים; או אם אתה מעדיף תוכנית מאתגרת יותר בקצב מהיר יותר טאי צ'י לאנרגיה. אם יש לך דלקת פרקים או תנאים כרוניים אחרים, או מעדיף התחלה עדינה,טאי צ 'י עבור דלקת פרקים(מתאים כמעט לכל אדם עם או ללא דלקת פרקים) יהיה אידיאלי לשיפור הבריאות ואיכות החיים, כמו גם להקל על הכאב כמעט לכל אחד.
 
יש להתייעץ עם הרופא הרפואי שלך לפני היציאה לכל מהלך של פעילות גופנית.
 

מאמרים נוספים: