טאי צ'י למתחילים

"6 שלבים פשוטים" הוא צעד עדין אך המשרד הראשון עבור המסע שלך לבריאות טובה יותר והרמוניה.
החל עם תרגילי חימום, התקדמות בהתמדה לשלב 6 סט שלם, תוכנית זו לוקחת אותך למסע מהנה לבריאות והרמוניה טובה יותר באמצעות כוחו של טאי צ 'י.

היתרונות:

  • לשפר את הבריאות שלך ואת איכות החיים
  • תיהנו מתנועות טאי צ'י עדינות
  • שפר את ההרפיה וההרמוניה
  • תהנה ללמוד אמנות שאתה יכול להמשיך לצמוח ולהתקדם
  • שפר את כוח השרירים, כושר וגמישות
  • תהנה של חברות של טאי צ'י חברים
  • שפר את האיזון והביטחון

כיצד ללמוד טאי צ'י למתחילים?

למידה טאי צ 'י יכול להיות חוויה מהנה ומספקת ביותר. כאשר אתה יוצא למסע שלך ללמוד טאי צ'י, לקחת את הזמן כדי למצוא את הדרך הטובה ביותר ומהנה בשבילך.

1. אם הסיבה שלך ללמוד טאי צ'י היא לחזק את הגוף שלך, לשפר את האיזון הנפשי שלך להוסיף הרמוניה לחיים שלך, אז תוכנית זו היא נקודת המוצא האידיאלית. אתה יכול להצטרף לכיתה עם טאי צ 'י למתחילים מדריך מוסמך.

לחלופין, ניתן להשתמש בהוראה שלב אחר שלב של ד"ר לאם DVD טאי צ'י למתחילים ספר טאי צ 'י למתחילים ואת טפסים 24.

2. להתמיד עם התרגול שלך. תן לעצמך זמן לספוג ולהבין את העקרונות החיוניים של טאי צ'י - זה יאפשר לך ליהנות בפועל שלך, להשיג יתרונות בריאותיים והתקדמות בהתמדה.

4. שמור על ראש פתוח להיבטים שונים של טאי צ'י. אתה יכול להשתמש ד"ר טאי של טאי צ 'י ספרים ומאמרים כדי ללמוד עוד על טאי צ' י.