טאי צ 'י עבור דלקת פרקים - פורסם ספטמבר 2003 כתב העת של Rheumatology

Rhayun Song, Eun-Ok Lee, פול לאם, סאנג-צ'אול בא
מחקר שפורסם באקראי הראה שהטכנולוגיה המסורתית בעלות נמוכה של טאי צ'י משפרת את המצב באופן משמעותי במשך 12 שבועות.

פורסם בגיליון ספטמבר של 2003 של "Journal of Rheumatology"זמין באינטרנט)

כותרת:
השפעות תרגילי טאי צ'י על כאבים, איזון, כוח שריר ותפקוד פיזי אצל נשים מבוגרות עם אוסטאוארתריטיס: ניסוי קליני אקראי.ניו 7

מחברים:
Rhayun Song, Eun-Ok Lee, פול לאם, סאנג-צ'ול בא

מטרה:
12 צורות של תרגילי טאי צ'י בסגנון Sun פותחו במיוחד כדי להפחית את הכאב והקשיחות ולשפר את איכות החיים של אנשים עם דלקת פרקים. מחקר אקראי זה בדק את השינויים בכאב, נוקשות ותפקודים פיזיים (יכולת לבצע מטלות יומיות) אצל נשים מבוגרות עם osteoarthritis (OA) בסיום תוכנית התרגיל של ה- 12-week של טאי צ'י.

שיטות:
72 חולים עם OA הוקצו אקראית לקבוצות 2. 22 נושאים ניסיוניים ו 21 שולטת השלימו מראש ואחרי הבדיקה צעדים על מרווח 12 בשבוע.
תוצאות המדידה היו סימפטומים פיזיים וכושר גופני, אינדקס מסת הגוף, תפקוד הלב וכלי הדם, וקשיים נתפשים בתפקוד הפיזי. הבדיקה העצמאית שימשה לבדיקת הבדלי קבוצות.

תוצאות:
בהשוואה לקבוצת הביקורת בקבוצת הטאי צ'י היה פחות כאב, 35 פחות נוקשות, 29% יותר יכולת לבצע מטלות יומיות (כמו טיפוס במדרגות), כמו גם שיפור בשרירי הבטן ואיזון טוב יותר. לא נמצאו הבדלים משמעותיים בקבוצה בגמישות ובכוח השריר של הגוף העליון או הברך בתוצאות שלאחר הבדיקה.
בחזית

סיכום:
נשים מבוגרות עם OA הצליחו לבצע בבטחה את הצורות 12 של תרגילי טאי צ'י בסגנון Sun עבור שבועות 12, וזה היה יעיל בשיפור הסימפטומים, האיזון והתפקוד הגופני שלהן.

מחבר מחבר:
Rhayun Song, RN, PhD, פרופסור חבר, אוניברסיטת Soonchunhyang, דרום קוריאה
Eun-Ok Lee, RN, DNS, פרופסור, האוניברסיטה הלאומית של סיאול, דרום קוריאה
פול לאם, MD, רופא משפחה, מורה לטאי צ'י, ומרצה קונטוינט מאוניברסיטת NSW, אוסטרליה
סאנג-צ'ול בא, MD, PhD, MPH, פרופסור חבר, בית החולים למחלות ראומטיות, המרכז הרפואי של אוניברסיטת האניאנג, סיאול, דרום קוריאה
תומך גרנט: נתמך על ידי קרן המחקר קוריאה (מענק מס '2000-042-F00100), סיאול, קוריאה.

כתובת בקשות להדפסה חוזרת
to
: ד"ר SC. BEA, בית החולים למחלות שיגרון, המרכז הרפואי של אוניברסיטת האניאנג, סיאול 133-792, דרום קוריאה. דואר אלקטרוני: scbae@hanyang.ac.kr