מקבל את הטוב ביותר מתוך שבוע סדנה 2015-06-24T05:50:22+00:00
Loading ...

מקבל את הטוב ביותר מתוך שבוע סדנה

מתוקן 2015 על ידי ד"ר פול לאם

2 צילום קבוצתי, סנט לואיס 2014 NLלמה סדנה של שבוע?

במהלך 17 השנים האחרונות הצגתי 26 אחת לשבוע בסדנאות טאי צ'י שבוע באוסטרליה ובארצות הברית, וניצח מאות סדנאות אחרות ברחבי העולם. התוצאות והמשוב שלך הובילו אותי למסקנה כי שבוע אחד הוא התקופה האידיאלית ביותר עבור טאי צ'י למידה ופיתוח.

לפני שבע עשרה שנים הצגתי את הסדנה הראשונה בשבוע בסידני. זה היה מיזם מרגש לשטח חדש, והוא היה כל כך מוצלח שאנחנו ממשיכים כל שנה. בתגובה לביקוש הציבור הוספנו את אותה סדנה בארה"ב כמה שנים מאוחר יותר. טאי צ'י נלהבים מגיעים מכל רחבי העולם, עם כמה מסעות אלפי קילומטרים כדי להשתתף בשתי סדנאות. כמעט כל משתתף מצא את הסדנה הזאת בלתי נשכחת; עבור חלק זה היה שינוי החיים ניסיון.סדנת הטאי צ'י השנתית של 17th בסידני 2015

הסדנא נערכת בסביבה אינטראקטיבית ותומכת אידיאלית לשיתוף, למידה והתקדמות בטאי צ'י. זה גם זמן מצוין להחיות את האנרגיה ולשפר בריאות ואיכות חיים. אם עדיין לא השתתפת בסדנה הזאת, אני ממליץ עליה בכל לב. במשך שבוע שלם, אתה תהיה עבודה עם אנשים נלהבים באותה מידה ברמה דומה של טאי צ 'י, שיתוף ידע ואנרגיה. מספרים מוגבלים, כך המדריך מנוסה שלך יכול לספק לך תשומת לב אישית. בכל יום נפגשת קבוצת הסדנאות כולה כדי לשתף ידע ומיומנות ויש גם פעילויות ערב אופציונליות.

האנרגיה של טאי צ'י רציפה; כמו המים בנהר שאוסף אנרגיה בזמן שהוא זורם. אם הזרימה מפסיקה, היא נעשית עומדת ומתנודדת. הצמיחה שלך טאי צ 'י עם להיות משופרת על ידי תרגול, עבודה עם החברים שלך טאי צ' י והשתתפות בסדנאות. הסדנה השנתית שלנו ממשיכה להתפתח, הצטרפו אלינו בשנה הבאה כדי לגלות איך זה יכול להיות אפילו יותר מרגש מאשר סדנאות קודמות. בואו ליהנות שבוע של צמיחה עצמית וטאי צ'י גדול. תוכלו לחדש חברויות ולהפוך חברים חדשים.נוף יפה של סידני הארבור אנו רואים כל יום בבית המלאכה

האם הספר בהקדם האפשרי כמו סדנאות הם לעתים קרובות מלא תפוסה חודשים מראש. להלן כמה הצעות שיעזרו לך לקבל את הטוב ביותר מתוך הסדנה שלי בשבוע אחד.

בחר את הקורס שלך בזהירות

הסדנה מציעה בדרך כלל סביב קורסי 12 שונים, המיועדים למשתתפים לבחור קורס אחד בלבד. אתר זה כולל מדריך מקיף שיעזור לכם לבחור את הקורס המתאים ביותר. האם אתה מוזמן לשאול אותי או כל המדריכים אשר כמובן יציע לך ביותר. אנא לשלוח השאילתה שלך ל- service@tchi.org ולבקש ממנה להעביר לי.DSC07123

אנשים לעתים קרובות לשפוט את הקושי של קורס על ידי מספר של צורות בתוך הסט, אשר אינו אינדיקציה של כמה אתגר הקורס יהיה. לדוגמה, טופסי 73 של Sun אינם קשים פי שלושה לטפסים של 24. למעשה הם דומים בביקוש טכני. אם עשית טאי צ 'י עבור דלקת פרקים חלק II אז מאז סיימת קרוב לשליש של טפסים 73, אתה עלול למצוא 73 קל יותר. 36 Forms חן סגנון הרבה יותר מאתגר ומורכב מאשר 73.

חשוב להבין איזה סוג של תלמיד אתה. עבור רוב האנשים עדיף לעקוב אחר סגנון שאתה אוהב ומה מתאים לך. אם אתה אוהב גיוון וצורות וסגנונות שונים, אז זה יכול להתאים לך לצאת החוצה לתוך קבוצות שונות או סגנונות שעדיין לא ניסית. אם אתה רוצה לחקור את עומק של סגנון או קבוצה של טפסים, אני מציע לך לעשות מחדש את אותו קורס בשנה הבאה או לבחור 'היכרות עם עומק' של קבוצה זו. לאחר שבחרת מקל קורס אליו במשך השבוע. אנא קרא את המאמר שלי גיוון - טוב או רע? לפרטים נוספים.2 ד"ר פול לאם עם MTs, סנט לואיס 2014 NL

"היכרות עם עומק הקורסים מיועדים המשתתפים להשתתף פעמים רבות ככל שהם אוהבים. יש עומק אינסופי בכל סט טאי צ'י, ותמיד תלמד משהו חדש וראוי. לא רק המדריך שלך התקדמה עוד יותר מדי שנה, אבל תשמע דברים שונים ותפתח הערכה עמוקה יותר ככל שהטאי צ'י שלך ישתפר. אני כל כך מתרשם לראות הרבה טאי צ 'י ברמה גבוהה המשתתפים חוזרים סדנת עומק שנה אחר שנה.

הכנה

אתה תקבל הרבה יותר מתוך הסדנה על ידי הכנת ככל האפשר מראש. לעתים קרובות אנו מציעים הנחות לך לרכוש חומרי למידה. אני ממליץ לך להתחיל ללמוד את הטפסים מוקדם ככל האפשר. זה לא משנה אם אתה חווה אי ודאות כמו שאתה לומד מן ההוראה תקליטורי DVD וספרים. כאשר זה קורה, לעשות מה שאתה יכול להמשיך הלאה. ברגע שיש לך שינן את הרצף, אתה יכול לבנות על המבנה כדי לקבל יותר עומק ודיוק. אם אתה נתקל בכל נקודות מעניינות, מסקרנות או מאתגרות, לכתוב אותם ולקחת אותם לבית המלאכה.ג 'ו stephpaulgp

במהלך הסדנא

כאשר הסדנה נמצאת בעיצומה, לשמור על המוח פתוח, להיות ממוקד הקצב עצמך. במהלך היומיים הראשונים, לאמץ עמדה גבוהה יותר ולהיות נחמד השרירים שלך. רוב האנשים אינם רגילים לתרגל וללמוד טאי צ'י במשך יום שלם כל יום. תנו לגוף ולנפש שלכם לתפוס לאט ובהתמדה - תלמדו יותר כך.

דגש על לימוד רצף וצורת הטפסים בימים הראשונים. נסו לא להתמקד פרטים קטנים. טאי צ 'י הוא מיזם לכל החיים ואף אחד לא יכול ללמוד את כל זה בשבוע אחד. דברים רבים יתבהרו לך כפי שאתה בפועל; זה כמו לטפס על ההר, את הנוף ברור יותר יגיע אליך כפי שאתה התקדמות גבוהה יותר. לדוגמה, אם אתה לא יכול להרגיש את הכוח של צ 'י (אנרגיה פנימית), להמשיך לעבוד על העקרונות החיוניים של שליטה על התנועות שלך להיות חלק ומתמשך. עם הזמן תרגיש את הכוח.החברתי

זכור גם כאשר אתה לומד משהו חדש, הגוף והנפש שלך זקוקים לזמן כדי להתרגל אליו, כדי שתרגיש מגושם כמו בהתחלה, התנועות שלך יהיו חלקות פחות. שוב עם תרגול, אתה תהיה מופתע כמה שימושי המיומנות החדשה שלך יכול להיות!

מה שחשוב לדעת הוא שכולם מפתחים תחושה חזקה של אחווה. תהיה סביבה פתוחה וידידותית שבה תוכלו לעבוד ולשתף יחד. אתה יכול להיות חלק מהקהילה, להירגע לתוך סביבת הלמידה האידיאלית ביותר עם החברים שלך. אינטראקציה עם אחרים בהרמוניה היא דרך מצוינת לשפר את טאי צ 'י שלך ואת החיים שלך!

דרך טובה ללמוד היא על ידי עובר את מה שלמדת במוחך לאחר כל פגישה. מחקר על למידה הוכיח זה יהיה מאוד לשפר את יכולת הלמידה שלך. אתה יכול גם להשתמש DVD ההוראה שלי או ספר כדי לעזור לך לזכור וללמוד רעיונות חדשים. לעתים קרובות כאשר אתה עובד עם החומר שלי, אתה יכול לראות משמעות עמוקה יותר בפעם השנייה סביב, כמו הנוף של ההר - זה משתנה כמו התקדמות לך גבוה יותר.פני השטח

לעקוב לתוך

להיות מוכנים לבלות זמן מה לאחר הסדנה להתאמן ועובר את מה שלמדת. השבוע הראשון והחודש הם פעמים היעיל ביותר כדי לשפר את הזיכרון ולצמוח במיומנות שלך.

פעולת גומליןמדריכים ידידותיים ומנוסים

הדברים הגדולים על סדנה אינטנסיבית היא ללמוד מ 'אוסמוזה'. תוכלו לפגוש מתרגלי טאי צ'י רבים ולמדו אנשים מרקע שונה. פתח את דעתך, הצטרף ו אינטראקציה. הרשה לעצמך לספוג את הרוח, האנרגיה והידע מאחרים. לעשות מאמץ כדי לדבר עם אנשים רבים ככל האפשר. טאי צ'י הוא על הטבע, על אינטראקציה עם אחרים, להיות בהרמוניה בתוך הקהילה שלנו ועם העולם. אני מאמין כי שיתוף עם אחרים הוא אחד הדברים החשובים ביותר ללמידה וצמיחה עצמית.

לסיכוםינואר 15 ws הכל

שבוע להתמקד לימוד טאי צ 'י בסביבה אינטראקטיבית ידידותית היא דרך אידיאלית לפתח ולגדול טאי צ' י. ראיתי אנשים רבים להתפתח בצורה מדהימה על סדנאות אלה, לא רק טאי צ 'י שלהם להשתפר מן העין, כך גם הצמיחה האישית שלהם. אני מקווה שתצטרפו אלינו, ותמשיכו לחזור לסדנה הכי מעצימה ומהנה. אני אשמח לשמוע ממך ולעבוד איתך.

מאמרים קשורים

להתעדכן עם חדשות, אירועים ועוד.

הרשם חינם טאי צ 'י עבור ניוזלטר הבריאות