איך להיות מוסמך ללמד טאי צ 'י עבור תוכנית הבריאות?

מאת ד"ר פול לאם

טאי צ 'י הוא אמנות מורכבת מסין העתיקה, כיום משמש בעיקר לשיפור הבריאות. תוכנן במיוחד תוכניות טאי צ 'י עבור מטרה בריאותית יש יתרונות רבים. כל המדריכים ממכון הטאי צ'י לבריאות (TCHI) מלמדים אחד או יותר מתוכניות הטאי צ'י של ד"ר פול לאם לבריאות. מספר מחקרים רפואיים הראו להם להיות יעילים לשיפור הבריאות, גם בטוח וקל ללמוד.
 
טאי צ 'י עבור מכון הבריאות הקימה מערכת יעילה אימון מדריכים מאז 1997.ד"ר פול לאם מלמד תוכנית טאי צ'י לבריאות בניו זילנד - צילום באדיבות תאגיד פיצויים לתאונות 2008הוא מבוסס על עבודתו המקורית של ד"ר פול לאם עם עמיתיו הרפואיים וטאי צ'י, בשיתוף עם ארגונים ברחבי העולם, כולל יסודות דלקת פרקים של אמריקה, אוסטרליה, סינגפור ובריטניה. ארגונים רבים כגון מחלקת הבריאות של NSW, ויקטוריה ויקטוריה, מחלקת הבריאות של דרום אוסטרליה, תאונה פיצויים תאגיד (ACC - גוף ניו זילנד הלאומי הממשלה); אוניברסיטאות, דלקת פרקים וסוכרת יסודות ברחבי העולם תומכים בתוכניות.
 
המחקר הגדול ביותר של טאי צ 'י עבור דלקת פרקים, על ידי פרופ' Leigh Callahan מאוניברסיטת צפון קרוליינה, מראה יתרונות בריאותיים משמעותיים עבור אנשים עם כל סוגי דלקת פרקים. מחקר זה ציון הוצג בכנס השנתי של הקולג 'האמריקאי של ראומטולוגיה על 8th נובמבר 2010.
 
In המחקר, המשתתפים 354 הוקצו אקראית לשתי קבוצות. קבוצת טאי צ'י קיבלה 8 שבועות של שיעורים, ואילו הקבוצה השנייה הייתה קבוצת ביקורת שמחכה לשיעורי טאי צ'י. נמצא כי יש הקלה משמעותית בכאב, נוקשות פחות יכולת טובה יותר לנהל את חיי היומיום. המשתתפים הרגישו טוב יותר לגבי הבריאות הכללית שלהם, כמו גם לחוות איזון משופר.
 
לימודי המשךמתפרסמות ומתפרסמות לגבי היעילות והבטיחות של תוכניות אלו, ובמיוחד להוראת התוכניות.
 
לחץ על הנושאים הבאים כדי לקבל מידע נוסף:ד"ר לאם הציג את טאי צ'י עבור תוכניות בריאות באוניברסיטה העתיקה ביותר בהיסטוריה - אוניברסיטת בולוניה
 
מאמרים נוספים: