איך ללמוד טאי צ 'י


עורך
למידה טאי צ 'י יכול להיות חוויה מהנה ומספקת ביותר. חשוב לקחת את הצעד הראשון בכיוון הנכון על המסע שלך ללמוד טאי צ'י. ד"ר פול לאם מציע עצות שימושיות איך ללמוד טאי צ 'י.

דר 'לאם מלמדת את שרי בבית המלאכה לטרה טאי צ'י בארה ב "2006למידה טאי צ 'י יכול להיות חוויה מהנה ומספקת ביותר. כאשר אתה יוצא למסע שלך ללמוד טאי צ'י, לקחת את הזמן כדי למצוא את הדרך היעילה ביותר ומהנה בשבילך.

  1. הקפד לבחור את הטופס הנכון של טאי צ 'י. שאל את עצמך את הסיבה שאתה רוצה ללמוד טאי צ 'י. האם המטרה שלך היא לשפר את הבריאות או צמיחה פיזית ורוחנית?

    אם המטרה שלך היא לשפר את הבריאות שלך, ד"ר טים צ 'י של ד"ר לאם עבור תקליטורים DVD הוראה הם כלי למידה אידיאליים. ד"ר לאם ועמיתיו הרפואיים וטאי צ'י עיצבו תוכניות מיוחדות שהן יעילות ויעילות למתחילים ולאנשים עם מגוון רחב של מצבים רפואיים.

    אם הסיבה שלך ללמוד טאי צ'י היא לחזק את הגוף שלך, לשפר את האיזון הנפשי שלך ולהוסיף הרמוניה לחיים שלך, היינו מציעים לך להתחיל עם סדרת המתחילים וככל שאתה הופך להיות בקיאים יותר, התקדמות נוספת דרך שלנו סדרה בינונית.

  2. להתמיד עם התרגול שלך. תן לעצמך זמן לספוג ולהבין את העקרונות החיוניים של טאי צ'י - זה יאפשר לך ליהנות בפועל שלך, להשיג יתרונות בריאותיים והתקדמות בהתמדה.
  3. שמור על ראש פתוח להיבטים שונים של טאי צ'י. אתה יכול להשתמש ד"ר לאם טאי צ'י ספרים ו מאמרים כדי ללמוד עוד על טאי צ'י ולהצטרף לפורום הדיונים שלנו עם תלמידים ומדריכים אחרים.
  4. שקול למצוא מורה מתאים. למורים שונים של טאי צ'י יש דרכים שונות ללמד. הדרך הטובה ביותר לגלות אם מחלקה מתאימה לך היא לבקר אותו להיפגש עם התלמידים האחרים והמורה. אתה יכול להשתמש שלנו מדריכים כדי למצוא מורה קרוב אליך.

משתתפי סדנת טאי צ'י של ד"ר לאםתהנה טאי צ'י חיים בריאים ומאושרים!

עוד מידע: