טאי צ 'י @ עבודה

 

תוכלו ללמוד כיצד החוכמה של עקרונות אלה טאי צ 'י עתיקה ליישם במקום העבודה של היום כדי לנהל טוב יותר מתח.

ד"ר פול לאם עבד עם צוות של טאי צ 'י, בריאות ואנשי מקצוע עסקיים כדי ליצור את זה תוכנית חדשנית עבור אנשים בעבודה. הם מראים לך איך ליישם את זה פשוט, קל ללמוד, מעשי טאי צ 'י להגדיר להפעיל מתח למקור של כוח.

באמצעות שלוש צורות חזקות הנגזרות משלושה סגנונות טאי צ'י גדולים, ולשלב שלושה עקרונות הלייזר טאי צ'י בחיי היומיום שלך כדי לשפר את הבריאות הנפשית והפיזית שלך.

 

למה טאי צ'י @ עבודה?
עובד בריא הוא יותר פרודוקטיבי, ואחד עם איזון עבודה / חיים טוב יותר הוא נכס גדול יותר למעסיק. בריאות נפשית וגופנית לטווח ארוך של אנשים במקום העבודה קשורה ישירות לקו העסקים התחתונה. מחקרים הראו כי תוכניות בריאות במקום העבודה הרוויחו את המעסיק. לדוגמה, קוקה קולה דיווחה על חיסכון של $ 500 לעובד בשנה בתביעות הבריאות לאחר שהכניסו תוכנית בריאות לחברה שלהם. קונטיננטל איירליינס דיווחה על ירידה של 45% בעלות של פציעות במקום העבודה פחות מ 2 שנים של הקמת תוכנית בריאות במקום העבודה.

טאי צ 'י יכול לשפר את הבריאות הנפשית והפיזית של העובד, ולכן האפקטיביות הכוללת במקום העבודה. זה יכול להיות לא תחרותי, לא שיפוטית ופעילות מהנה כי אדם יכול לעשות על ידי עצמך, כמו גם צוות יחד. זה שונה מאוד מ רוב הדברים שאנחנו עושים כל יום אז זה מרענן. זה משפר את הפרודוקטיביות של הפרט או של הקבוצה, כמו גם צמיחה אישית של כל חבר.

 

איך זה עובד?
העקרונות הבסיסיים של טאי צ'י נגזרו מתוך הבנה עמוקה של הטבע מהסינים הקדומים. חוק הטבע מספק את הסוד לחזק את העצמי הנפשי והגופני שלך, כך שתוכל להתמודד עם העולם והאנשים סביבך בצורה יעילה יותר. בדיוק כפי שהוא מהר יותר לשחות עם הזרם ולא נגד זה - עבודה עם כוחו של הטבע הוא יעיל יותר מאשר נגד זה. הקשבה ועבודה עם אנשים בסינרגיה יעילה יותר מאשר להילחם נגדם. במובן זה, האמנות העתיקה של טאי צ'י רלוונטית ושימושית בדיוק כפי שהיה אז. אמנם עם שינוי המטרה, התוכן של טאי צ'י ושיטת ההוראה משתנים כאן כדי להפוך את טאי צ'י לקל יותר ללמוד ורלוונטי יותר למטרה.

 

כיצד ללמוד טאי צ'י @ עבודה?
למידה טאי צ 'י יכול להיות חוויה מהנה ומספקת ביותר. כאשר אתה יוצא למסע שלך ללמוד טאי צ'י, לקחת את הזמן כדי למצוא את הדרך היעילה ביותר ומהנה בשבילך. אם אתה אדם עסוק שצריך לשפר את בריאותך ואת ההרמוניה שלך, טאי צ'י @ Work יכול לעבוד בשבילך. היתרונות הנוספים יהיו יותר הגשמה ולשפר את הפרודוקטיביות עם העבודה שלך.

להלן ארבעה שלבים:

1. הצטרף לכיתה עם טאי צ'י @ עבודהמדריך מוסמך. לחלופין, ניתן להשתמש צעד אחר צעד של ד"ר לאםDVD הדרכה.

2. להתמיד עם התרגול שלך. תן לעצמך זמן לספוג ולהבין את העקרונות החיוניים של טאי צ'י - זה יאפשר לך ליהנות בפועל שלך, להשיג יתרונות בריאותיים והתקדמות בהתמדה.

3. שמור על ראש פתוח להיבטים שונים של טאי צ'י. אתה יכול להשתמש ד"ר טאי של טאי צ 'י ספרים ומאמרים כדי ללמוד עוד על טאי צ' י.