טאי צ 'י עבור מחקר מניעת סתיו


ד"ר פול לאם
מחקר זה מראה כי טאי צ 'י עבור תוכנית דלקת פרקים יש פוטנציאל גדול לקידום הבריאות כפי שהוא יכול לעזור לאנשים מבוגרים כדי למנוע נפילות על ידי פיתוח האיזון שלהם, כוח שרירים וביטחון.
סיכום מאמר שפורסם:

"ההשפעות של תרגיל טאי-צ'י בסגנון השמש על כושר גופני ומניעת סתיו אצל מבוגרים נופלים"
פורסם בכתב העת של סיעוד מתקדם 51 (2), 150-157
מאת ד"ר צ 'י ג' י, ירח ירח ו ר R. (2005)

"ככל שאנשים מזדקנים הם נוטים יותר לחוות נפילות וזה יכול להוביל כמה בעיות בריאותיות חמורות מאוד