האיכות והתועלת של מחקרי טאי צ'י


ד"ר פול לאם
כדי להבטיח את טאי צ'י הלימודים להיות משמעותי ושימושי לקהילה, את התוכן של טאי צ 'י ואת הדרך בה הוא לימד חייב להיות בזהירות, סטנדרטית ו פיקוח.

כדי להבטיח את טאי צ'י הלימודים להיות משמעותי ושימושי לקהילה, את התוכן של טאי צ 'י ואת הדרך בה הוא לימד חייב להיות בזהירות, סטנדרטית ו פיקוח.

תוכן טאי צ'י

  • קלות ללמוד: ערכת טאי צ 'י הפופולרי ביותר יש טפסים 108 אשר ייקח אדם ממוצע אחד עד שנתיים כדי ללמוד. סגנון חן המקורי ייקח סטודנט מוכשר 5-6 שנים במשרה מלאה כדי ללמוד ברמה טובה. ברור כי אלה אינם מתאימים לרוב טאי צ'י לבריאות. תוכנית טאי צ 'י (קבוצה של טאי צ' י) כדי ללמוד הוא בנוי בצורה הטובה ביותר על ידי מומחים רפואיים מתאימים טאי צ 'י כדי להבטיח שזה קל מספיק עבור רוב הנושאים היעד ללמוד להפיק תועלת.
  • יעילות להפקת יתרונות בריאותיים: זה תלוי ביעדים של המחקר ואת הזמן הזמין. תוכנית יעילה צריך להיות נבחר או שתוכנן על ידי מומחה בריאות טאי צ 'י. לעתים קרובות מומחים רפואיים אינם מבינים אפקטים טאי צ'י מומחים טאי צ'י לא מבינים מדידות התוצאה. זה יהיה מאוד רצוי לכלול מישהו שיש לו ידע של שני האזורים. בתקופת ההתערבות, חשוב להקצות זמן ללמידה, כמו גם לתרגול. בשלב הלמידה, נבדקים הם לא כמו להשיג יתרונות בריאותיים רבים, כך זמן מספיק חייב להיות מובא על נושאים להתאמן על מנת להשיג תוצאות מדידות.
  • בטיחות: ישנן צורות רבות של טאי צ'י; צורות מסורתיות ביותר יש כמה תנועות בסיכון גבוה הדורש שינוי עבור קשישים ואנשים עם מצבים כרוניים. זה לא מציאותי לצפות כל מורה טאי צ'י להמציא את השינויים המתאימים לאנשים עם תנאים שונים. מומחים רפואיים וטאי צ'י צריכים לשתף פעולה כדי לבחור או לתכנן תוכנית עם גורמי בטיחות מתאימים שנבנו עבור אוכלוסיית היעד.
  • יתרונות פוטנציאליים לקהילה: כמה טאי צ 'י צורות מטופלים כסוד בעוד כמה טפסים יש זכויות יוצרים על הרכב. מחקר במימון ציבורי חייב להבטיח את העיצוב של תוכנית טאי צ 'י להיות פתוח ונגיש לכל אחד. זה יהיה יתרון שיש מערכת אימון הוקמה. לדוגמה, טאי צ 'י עבור תוכנית דלקת פרקים יש מערכת הדרכה מבוססת היטב ומדריכים רבים מאומנים באמצעות יסודות דלקת פרקים וארגונים טיפול גיל ברחבי העולם.

ההוראה

  • ידידות ידידות: מורה ידידותי ללומד הוא יעיל יותר באספקת יתרונות בריאותיים או מדידות תוצאות טובות יותר.
  • דְבֵקוּת: מיומנות ההוראה האפקטיבית ותכני התוכנית יש להם השפעה משמעותית על הדבקות. אם רוב הנבדקים לעזוב את הכיתה לא יהיו תוצאות מדידה ראויה.
  • מוֹטִיבָצִיָה: מורה טוב לעורר ולהניע תלמידים להתאמן וליהנות טאי צ 'י. אם אנשים נהנים מה שהם עושים, הם ימשיכו לתרגל טאי צ'י.

ניטור תוכן טאי צ'י איכות ההוראה

מנגנון ניטור ועדכונים שוטפים למורים על מנת להבטיח את התוכן הנכון הנלמד ולימד ביעילות הוא חיוני.