מהו ריאל טאי צ'י?

על ידי ד"ר פול לאם, מייסד טאי צ 'י עבור תוכניות בריאות, Narwee, NSW, אוסטרליה
 
לעתים קרובות שמעתי את השאלה הזאת שאלה. חלקם אפילו לשאול אם טאי צ 'י עבור בריאות הוא אמיתי טאי צ' י. עמיתי מגיבים בדרכים שונות. רוב להסביר מה טאי צ 'י וכמובן טאי צ' י עבור בריאות הוא אמיתי טאי צ 'י. כאשר מתרחשים פערים, אחרים כמו קרוליין Demoise, להשתמש בעקרונות טאי צ'י כדי ליצור הרמוניה דעות שונות. כמה עמיתים, כדי למנוע דיון ארוך / חילוקי דעות, קוראים לטאי צ'י לבריאות תרגיל. טאי צ'י הוא, כמובן, תרגיל, כמעט כל דבר טוב לבריאות הוא תרגיל, כגון הליכה, שחייה, ריצה, טניס, גולף, אומנות לחימה ... אבל הוא טאי צ 'י עבור בריאות אמיתי טאי צ' י?כמעט כמו הציוויליזציה, הטענה כי דברים מסוימים הם אמיתיים כדי להוציא את "הלא מציאותיים" קיימים תרבויות שונות טאי צ 'י הוא לא יוצא מן הכלל. מהמוצא של טאי צ'י בכפר של צ'ן, כבר היה מחלוקת של מה היה טאי צ 'י אמיתי. למעשה יש עדיין מחלוקת מתמשכת אם חן הוא הסגנון המקורי. למען הנושא שלי, נניח שכן. כאשר צ'ן הגדול זימן את הצורות שלו מחוץ לכפרו, הוא הרחיב את הטפסים לצורה גדולה יותר. המחלוקת החלה כמו "מסגרת גדולה" או "מסגרת קטנה" היה סגנון חן אמיתי. רוב צ'ן סגנון מתרגלי טאי צ'י כיום לתרגל את "מסגרת גדולה", אבל הקול כי "מסגרת גדולה" הוא לא אמיתי טאי צ 'י עדיין יכול להישמע!

 

כאשר יאנג Lu-chan היוצר של סגנון יאנג שונה בסגנון חן כדי להפוך אותו עדין ונגיש יותר עבור אנשים, הוא הואשם להשקות אותו. השמועה אומרת שהוא עשה את זה כדי להסתיר את הטאי צ'י האמיתי של הזרים. הוא הועסק כמורה הטאי צ'י האימפריאלי, ובשושלת צ'ינג נחשבו המנצ'ורים לזרים של הסינים ההאנים בימים ההם. אז את השיחה ברחבי העיר היה עדיין בחיים כי סגנון יאנג לא היה אמיתי טאי צ 'י, אם כי רוב מתרגלי טאי צ' י היו סטייליסטים יאנג. מדי פעם, מתרגלים רבים של טאי צ'י היו שומעים ענף אחד של יאנג סטייליסטי מדבר על כמה אמיתי טאי צ'י שלהם ואיך "לא מציאותי" ענפים אחרים היו.

אחד מאדוני הטאי צ'י הגדולים ביותר, היוצר של סאן סטייל, סאן לו-טאן, שהיה בעל מוניטין ללא דופי כאמן לחימה. הם קראו לו קוף בלתי מנוצח כי הוא היה רזה ומעולם לא הוכה בדו קרב. מר סאן היה מומחה לאמנות הלחימה הסינית הפנימית; Xingyi ו Bagua לפני שהוא למד טאי צ'י. בספרו הוא הדגיש בסגנון יום ראשון טאי צ'י היה טהור צ'י, לא Xingyi או Bagua. הוא המשיך ואמר כי אחד לא צריך לדעת Xingyi או Bagua כדי להגיע לרמה הגבוהה ביותר בסאן סגנון. לעתים קרובות אני תוהה מה גרם למר סאן לומר זאת בתחילת ספרו. האם ייתכן שביקרו אותו כי טאי צ'י שלו לא היה "טאי צ'י אמיתי"?

אז מה זה טאי צ'י אמיתי? טאי צ'י בביצוע אמני לחימה? או טאי צ'י בביצוע אלופי תחרויות? התשובה אני מאמין מגיע מה הוא טאי צ 'י? ברגע שאתה באמת מבין טאי צ'י אז אין צורך לערער על מה אמיתי ומה לא אמיתי. טאי צ'י הוא ייחודי אבל גם מורכב, שאף אחד לא יכול לדעת את כל זה. זה יכול להיות הרבה דברים לאנשים רבים; זו אמנות המחבקת את הנפש, את הגוף ואת הרוח.

בליבה של כל טאי צ'י הם העקרונות. לא משנה מה הסגנון ומה ההיבטים של טאי צ 'י, כל עוד טאי צ' יד"ר פול לאם ללמד טאי צ 'י עבור תוכנית הבריאות למשתתפי הסדנה.עקרונות דבקו - אפקט טאי צ'י ייחודי תועלת בריאותית יבוא. נכון טאי צ 'י תנועות הם אלה המשלבים עקרונות טאי צ' י. עקרונות אלה כוללים תנועות שליטה כדי להפוך אותם חלקה ומתמשכת, לנוע כאילו יש התנגדות עדינה, יציבה נכונה והעברת משקל, להיות שיר (התרופפות) וג 'ינג (שקט נפשי או שלווה). תנועות מבוקרות איטיות וחלקות לעזור לחבר את הנפש והגוף יש להתמקד טוב יותר. השיר ישפר את האנרגיה הפנימית, ישפר את הגמישות והשלווה. היציבה הנכונה והמודעות להעברת המשקל משפרים את האיזון ואת התיאום. עקרונות אלה פועלים היטב אם אתה משתמש טאי צ 'י עבור בריאות ואיכות חיים או עבור אמנות לחימה.

עיקרון עיקרי בכל תנועות הטאי צ'י הוא להקשיב לכוח הנכנס, ליבול, לספוג ולהפנות את הכוח הנכנס, כדי לקבל שליטה או להגיע להרמוניה. זהו עיקרון חיוני לשימוש טאי צ'י כאמנות לחימה. על ידי הבנת הכוח הנכנס; אתה יכול לחשב שיטה יעילה יותר כדי לקבל שליטה על היריב שלך. כמו כן, עיקרון זה הוא פילוסופיה שימושי ביותר עבור אינטראקציה ועבודה עם אחרים. על ידי הבנה אחרים, אתה יכול להשיג טוב יותר את המטרה שלך.

אני כל כך שמח לראות מאסטרים מפורסמים רבים של סגנונות שונים להיפגש ולעבוד יחד בשנים האחרונות. רבים מהם השתתפו בלימודי רפואה. העתיד של טאי צ'י יוגש טוב יותר עם הרעיון של הרמוניה והבנה הדדית של קרוליין במקום טאי צ'י אנשים מתעללים זה בזה בטענה מי "לא אמיתי". זה יהיה יעיל יותר עבורנו להסתכל על כל הדרכים והסגנון השונים כיתרון כדי להפגיש ידע טאי צ'י מהיבטים שונים ולהביא מתרגלי טאי צ'י יחד למטרות גבוהות וחיוביות. עבודה משותפת כדי לתרגל ולבצע מחקר ייתן לנו הבנה טובה יותר כדי שנוכל להשיג יותר ידע והטבות.

אם נשאלת אם טאי צ'י לבריאות הוא טאי צ'י אמיתי, שאל את עצמך אם יש לך עקרונות טאי צ'י בתנועות שלך. האם לזכור התקדמות טאי צ 'י היא דרך הבנה טובה יותר שילוב עקרונות. אתה לא צריך להיות מושלם לפני שאתה יכול לטעון שאתה מתאמן טאי צ 'י אמיתי. אם התנועות שלך נראה כאילו יש לך שולבו העקרונות - רוב הסיכויים שיש לך ואתה עושה "טאי" אמיתי צ 'י. בסופו של דבר, מה שחשוב באמת הוא כמה נהנית טאי צ'י שלך וכמה יתרונות יש לך שנרכשו.

 
חזרהחלק עליון
 
מאמרים נוספים: